8月22日迎来处暑节气。处暑，一年中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。此时炎热天气到了尾声，开始转凉。处暑之后，早晚温差加大，空气湿度减少，人们开始感受到秋天的气息。

  我国古代把处暑分为“三候”：“一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。”这意味着处暑期间老鹰开始大量捕食鸟类，自然界呈现出肃杀之象，同时农作物开始成熟，预示着丰收的季节即将到来。

  处暑后，人体容易出现疲惫感，产生“秋乏”。人们要尽可能保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食清淡，可多吃鸭子、西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。

  处暑时节，各地农民抓住这个关键时期，抓紧时间做好农田管理和收获工作，期待着一个丰收的好年景。秋意冉冉、秋高气爽，处暑也是一年中最美好的迎秋赏景时节。

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文案：屈雅婧 设计：陈周璇

出品：新华网湖北频道